no creo que haya que controlar las emociones, eso es lo que produce enfermedades físicas y +. hay que tratar de estar concientes de las propias emociones e identificarlas de esa manera automaticamente se neutralisan.
Las emociones hay que dejarlas salir, coincido con la amiga silvya, además lo experimento personalmente siempre que tengo una emoción dando vueltas en mi cuerpo, paro trato de identificarla, ser conciente de ella y entonces me libero.
no creo que haya que controlar las emociones, eso es lo que produce enfermedades físicas y +. hay que tratar de estar concientes de las propias emociones e identificarlas de esa manera automaticamente se neutralisan.
ResponderBorrarLas emociones hay que dejarlas salir, coincido con la amiga silvya, además lo experimento personalmente siempre que tengo una emoción dando vueltas en mi cuerpo, paro trato de identificarla, ser conciente de ella y entonces me libero.
ResponderBorrarTodo lo que reprimimos vuelve con más fuerza.